Afgelopen jaren ben ik me gaan verdiepen in het familiesysteem. Dit heeft mij bewust gemaakt welke familiesystemen nu met mij mee stromen:
- De familie die mij op deze wereld heeft gezet
- De familie die mij heeft opgevoed
- Het gezin waar ik nu onderdeel van uitmaak
Deze verdieping was een intense reis. Een reis van ups en downs wat eerst veel energie heeft gekost. Vooral omdat ik merkte dat daarin de adoptie, een identificatie was geworden en daardoor niet meer wist en voelde wat zelfliefde was. Dit heeft veel effect gehad in mijn leven. Allereerst met mezelf en ook met andere. Vastgeroeste patronen zoals; het niet uitspreken van mijn gevoelens, please-gedrag, oververmoeidheid, alleen maar werken en mijn ruimte niet in kunnen nemen, hebben er voor gezorgd dat dit effect kreeg op mijn mentale en fysieke gezondheid.
Vooral de fysieke gezondheid heeft ervoor gezorgd dat ik de verdieping in ben gegaan en kennis ben gaan maken met het systemisch werk. Doordat ik stap, voor stap bewust werd van mijn familiesystemen en deze ben gaan opstellen, zag en voelde ik welke invloed deze hebben gehad op mijn doen en laten. Dit heeft er voor gezorgd dat ik kon erkennen (i.p.v. identificeren) van wat mij is overkomen en daardoor de juiste plek weer in kon nemen. Daarin neem ik nu mijn eigen verantwoordelijkheden en hou ik balans in het geven en ontvangen, waardoor ik volop het leven kan leven, vanuit liefde voor mezelf en de mensen om mij heen.
In het systeem- de familie, spelen 4 universele principes een hele belangrijke rol:
- Iedereen heeft recht op een plek in het familiesysteem, waarin ieder zijn eigen plek inneemt.
- Daarin pakt en behoudt ieder zijn eigen verantwoordelijkheid
- Er is een balans tussen wat je geeft en wat je ontvangt
- Je Erkent daarin je lot, het is wat het is.
In een familie-opstelling wordt er zichtbaar gemaakt welke verstoringen/verstrikkingen op één of meerdere van deze universele principes zijn. Deze kunnen zich gaan uiten in onderstaande symptomen:
- Onzekerheid en Angst
- Moeite om voor jezelf te kiezen
- Stress
- Please-gedrag
- Uitstel gedrag
- Ziekte
- Moeheid
- Burn-out/Depressie
- Hardnekkige patronen die zich blijven herhalen
- Geldproblemen
- Je laten leiden door de mening van anderen.
Familie-opstelling
Wil jij letterlijk je vleugels kunnen uitslaan en de energie hebben om het leven volop te leven? Dan kan een familieopstelling daarin een mooie methode zijn om deze energie weer te laten stromen. Wat effect kan hebben op o.a.
- Dat je meer rust gaat ervaren
- Jezelf op nummer één kan zetten
- Meer zelfvertrouwen hebt
- Je eigenwaarde vergroot
- Je grenzen aan kan geven en je ruimte inneemt
- Dat je, je uitspreekt, met respect voor jezelf en de ander
- Meer energie hebt voor hetgeen wat je wilt doen
- Je kan aanvaarden waarom mensen doen wat ze doen
Verken jouw familiesysteem
In de opstellingen die ik begeleid, neem ik mijn eigen ervaringen mee, alles wat ik de afgelopen 4 jaar heb geleerd over systemisch werk en opstellingen. Daarin mijn cultuur, de inheemse energie (het sjamanisme) laat ik mee weven in deze begeleiding.
